COMMENT S'APPREND CETTE MÉTHODE ?

Cette méthode est enseignée au cours de séminaires publics de plusieurs jours. La première étape consiste en l'apprentissage de la relaxation profonde, grâce à une technique très spécifique. Le but est de contrôler tous les niveaux de relaxation afin qu'elle reste active.

Ainsi, le participant apprend à maîtriser le niveau de conscience associé aux fréquences cérébrales Alpha. A ce niveau de relaxation profonde, il apprend et s'approprie des techniques mentales pour améliorer sa vie quotidienne dans le domaine de la santé, du travail, de la famille, des relations, de la compréhension de soi...